SE NÃO QUISER ADOECER - "FALE DE SEUS SENTIMENTOS"

"Emoções e sentimentos que são escondidos ou reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna... Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer! Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia." (Dr. Dráuzio Varella)

Ao reprimir suas emoções e sentimentos você está se anulando, se deixando de lado. Muitas vezes isso pode ocorrer por MEDO, FALTA DE APOIO ou por não VALORIZAR A SI MESMO. Sentimentos reprimidos podem causar doenças físicas e emocionais. Somos como uma "panela de pressão", se não ficamos atentos a pressão da panela ou enchemos além do necessário, ela explode. Aí está o perigo! PERMITA-SE BRINCAR, SORRIR, BRIGAR, CHORAR, FICAR TRISTE, FALAR, ENFIM, SE EXPONHA. :D

Karoline Lima Psicóloga 9.4779-3309

#AutoConhecimento #Autoestima